我爱黑莓(送男朋友什么礼物会比较好呢)

• 1、我爱黑莓，送男朋友什么礼物会比较好呢？
• 2、怀宝宝的时候多吃什么东西？
• 3、减脂餐有哪些食材？
• 4、你心目中最好的三个手机品牌是什么？
• 5、有没有什么适合少女用的香水推荐？

1、我爱黑莓，送男朋友什么礼物会比较好呢？

礼物因人而异，生活背景，层次不一样，都会导致每个人的性格，喜欢的物品都不一样，下面小高给亲总结一些男生普遍都比较能接受的礼物！

喜欢玩游戏的男生很多，可以送机械键盘，竟电鼠标，3D环绕耳机，手游手柄……这样他在玩游戏的时候，就会想到这款礼物是你送的，会加深你们之间的感情。

男生一般都是喜欢运动的，送礼物的时候可以送男生一些运动物品，可以是运动服，运动鞋，毛巾，运动手环，球拍、也可以是跑步机等等，具体的还是要根据男生的喜好来选择，相信男生收到这样的礼物，应该会很开心的。

这类型的男生，一般生活都比较单调，可以送领带，皮带，手表，剃须刀之类的用品，他们生活中接触的比较多，比较实用的物品。

如果你要送给的男生是你的男友，这时就考虑可以送一些代表情侣的物品，比如说：情侣对戒，情侣装，或者一些艺术摆饰品，这份礼物特别能表达你的心意，他定会喜欢的。

小高在这边介绍的差不多了，你是不是已经胸有成竹了，那就快快为男友选购一款合适的礼物吧。

2、怀宝宝的时候多吃什么东西？

怀宝宝的时候吃什么，宝宝的眼睛会漂亮？哎呀，这个问题，我也是想着就立刻来了，知道为啥不，容我慢慢讲。我怀小儿子的时候总吃葡萄，苹果，草莓等，并且还是新鲜的，因为我就是一直为了他眼睛好看，结果呢[捂脸]生下来不仅没有大眼睛也没有双眼皮[泪奔]我全家都是双眼皮，更别提哥哥姐姐的大眼睛了，真是醉了，所以经过我现在经常查资料，觉得想要宝宝眼睛大第一：还是遗传，大部分还是会遗传到大眼睛的。第二：饮食，吃什么宝宝眼睛大黑亮：1、可以多吃些富含维生素A、多吃富含DHA的食物，有利于胎儿大脑及视网膜的发育，能让宝宝的眼睛变得又黑又亮可能性变大。2 、维生素A又叫视黄醇，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11– 顺 –视黄醛组成，与暗视觉有关。孕妇常吃富含维生素A的食物，对预防宝宝夜盲症有帮助。3、多吃水果如苹果香蕉，葡萄，梨，猕猴桃，草莓，西红柿，葡萄（虽然我小宝宝眼睛不大，但是皮肤还是不错的）图一二我女儿十年前三四个月的时候，图三四几个月前小儿子，明显不一样啊[捂脸]图五四个月前女儿抱着小儿子，差别大吧[我想静静][我想静静]

3、减脂餐有哪些食材？

老话说，减肥无非两件事，管住嘴，迈开腿。

那么咱们今天单独来说说嘴这方面。

减脂的人一定经常听别人说不能吃这个，不能吃那个……因为吃了会影响减脂效果，甚至变得更胖！

举例说一下这个问题：假设一个人一天消耗2500千卡的热量，而一天当中他摄入了两碗米饭和两碗红烧肉，共计2200千卡的热量，那么就有300千卡的热量赤字。

减脂=摄入热量＜消耗热量

所以，吃什么不是最重要的，重要的是要保证热量赤字，这个是减脂的前提，做到了这一点，才能进行下一步减脂计划。

No.2 热量并非生而平等

虽然上面说了减脂什么都可以吃，但是不一样的食物，及时所含脂肪量相同，还是有区别的。

比如：10g猪肉脂肪与10g橄榄油脂肪。脂肪也是有好坏之分的。猪肉脂肪属于饱和脂肪酸，就是差脂肪，除了热量没有其他价值，甚至还会造成心血管疾病；而橄榄油脂肪则为不饱和脂肪，是对身体有益的，能降低胆固醇。

所以，同样重量的脂肪，同样的热量含量，橄榄油中的脂肪要好一些。

因此在达到热量赤字的情况下，就该选择对身体最有益的食物。

减脂期间部分食物的优劣对比，大家可以看一下（食物没有绝对的优劣之分，但减脂小白最好遵守）：

·糙米要好于白米；

·全麦面包优于白面包；

·白肉比红肉好（对减脂小白而言）；

·橄榄油胜于花生油；

·新鲜水果比果干好，莓类、苹果等低糖水果优于西瓜、橙子等高糖水果；

·天然糖（水果里的糖）比人工糖（果糖浆）好，但也不能多吃；

No.3 减脂期食物禁忌

禁忌一：餐馆

首先在餐馆吃饭，摄入的食物无法计量，减脂期间食物越量化精细越好。其次不卫生。

1、尽量自己做饭。

购买新鲜的、健康的食材，并且最好在吃饱的情况下采购，避免采购时的冲动行为。

2、随时携带健康小零食

比如杏仁、鸡蛋、香蕉、乳清蛋白粉、甚至鸡胸肉，可以避免外出时食用不健康的垃圾食品。

3、出席活动前先吃饱

有时候一些活动推不掉，可以在之前先填饱肚子，避免因饥饿而食用不健康的食物，以及胡吃海喝。

禁忌二：吃了停不下来的水果

就像西瓜，吃了很难停下，但它含糖高、碳水高，一吃就过，胰岛素迅速升高，非常影响减脂效率。同类水果还有葡萄、荔枝、芒果、樱桃等。

如果真的想吃，最好在运动后吃，但不能多吃，充当为肌肉补充糖原。

禁忌三：零食

零食多是高糖、高脂肪的食物，并且还对人体无益，吃了只能使热量超标。

禁忌四：包子

包子碳水和脂肪含量高，且白面升糖快不如全麦。

禁忌五：茶叶蛋

减脂的人都会吃鸡蛋，但一定要吃白水煮蛋，尽量不吃茶叶蛋，因为盐中含钠元素，盐太多增加体内水潴留。

禁忌六：白米饭

白米饭吃升糖指数高于薯类和全谷类食物，建议经常调换。

No.4 减脂食物

在介绍之前，首先健迷们应该知道的是，没有能减脂的食物，只有有利于减脂的食物，即营养价值高、热量相对均衡的健康食物。

第一种：燕麦

高蛋白、高膳食纤维且富含B族、复合碳水（稳定血糖），是早餐及加餐时的好选择。

第二种：红薯

含有大量的维他命A、膳食纤维、复合碳水，饱腹感强，且便宜、美味、百搭

第三种：糙米

主食选糙米不仅健康，还富含高蛋白、高膳食纤维、富含B族，复合碳水。

第四种：豆类

不管哪类豆，都是减脂的好选择，含有大量的膳食纤维、植物蛋白、大豆异黄酮等。

第五种：鸡胸

这个大家都知道，许多人觉得难吃、都吃不下，但减脂期食用效果真的很好。

厨艺好的话，也可以很美味。

第六种：藜麦

是少数蛋白含有全谱氨基酸的植物，既能作为主食，又能作为蛋白质的来源！

第七种：乳清蛋白粉

蛋黄含有胆固醇，但没什么影响。蛋清更纯粹，不但高蛋白，还低热量，一个蛋清含3-4g蛋白质，热量仅为12-16千卡，而且相较于乳清蛋白粉的饱腹感更强。

第九种：咖啡和绿茶

少量的咖啡因不仅利于身体健康，更能抑制食欲，提高基础代谢率。摄入量与耐受量要跟具自身情况调整。

第十种：深海鱼

深海鱼含有的多不饱和脂肪酸对于心血管系统有重要作用，对脂肪代谢和身体健康帮助很大，但不要与过多的碳水化合物同时食用，可以选择三文鱼+绿叶蔬菜，三文鱼+芦笋等搭配。

含有一种抗性淀粉，不容易消化，与膳食纤维的功效相似，最好不要削皮吃。

第十二种：绿叶蔬菜

所有的绿叶蔬菜都含有丰富的维生素与膳食纤维，能有效的帮助脂肪排泄，有助于肠道健康，摄入量也没什么限制。

No.5 建议

·不要过多食用水果

·烹饪方式的选择：由好多次，蒸、煮、烤（无油）、小油/无油煎/炒，选不粘锅最好

减脂不是一、两天的事，坚持是减脂成功必不可少的条件之一。

祝你早日成功。

4、你心目中最好的三个手机品牌是什么？

我心目中最好的手机品牌是：苹果、三星、华为

这是因为 ：

个人对苹果手机品牌的认可，是因为它搭载一款优秀的操作系统iOS，相比Android系统，iOS有其独有的优点，比如界面设计、交互体验，系统安全性，操作流畅度等。

iOS注重用户隐私，系统开放给第三方软件的权限管控严格，且需要用户授权，避免软件获取个人隐私数据（图片、通讯录等）。

另外第三方软件如果推送广告或消息，都必须经过苹果官方的推送系统，而不是软件方直接推送到用户手机，用户不想收的消息可直接关闭，避免受到打扰，不像Android系统第三方软件之间关联启动，后台偷偷唤醒，推送推广信息，完全禁不掉、各种推送消息一大堆。

三星开创了手机的大屏时代，其硬件水平处于世界领先地位，7年轻买的三星手机现在仍在使用，手机屏幕相当好。

三星的屏幕是很多手机厂商所依赖的，比如华为Mate 10 Pro使用的三星AMOLED屏幕，iPhone X的OLED屏幕也是三星的，并且iPhone的A11处理器也是三星与台积电生产的。

三星的手机零部件全是用自家的，包括cpu、内存、屏幕等，据说目前世界上只有三星可以实现手机上的所有零部件都使用自家的产品。

华为手机品牌在国内一直有着举足轻重的地位，作为国产手机品牌，能在世界舞台上，同苹果、三星同台竞争，也提升中国品牌在国外的认可度，可以说经受住了国际市场的考验。

从个人使用过华为手机感受来说，国产手机我会首选华为，不是因为所谓“支持国货”的情怀，我也不是花粉，而是从产品体验和使用感受来说，华为手机确实值得推荐，个人认为，是优秀手机品牌之一。

希望我的回答对你有所帮助！观看更多精彩科技类视频，请点赞关注，感谢！

5、有没有什么适合少女用的香水推荐？

每个女人都会有一颗少女心，无论你是御姐还是萝莉。春天到了，是时候唤醒寒冷冬季下沉睡已久的少女心了！甜美不意味着软萌、没有自己的主见，其实甜美也可以很有个性！

OHANA MAHAALO

OHANA MAHAALO源自夏威夷语，此系列代表着一种生活的态度，向往乐活与自然，正如同夏威夷带来的感觉，热情、温暖、祝福以及对大地的爱。此系列主打花果香味淡香水，满满的少女心。

奇幻梦境香水

——给童心的你。清澈得如同小女孩的心思，充满欢乐与梦想。花香、综合果香与琥珀树脂香，散发无忧无虑的气息，这样的童心永远保留在心里。

缤纷海洋香水

——给自由的你。无法抗拒白沙与海洋的呼唤，举步朝层层卷起的浪花奔去。耳际响起海底海星、珊瑚礁艳阳映照的粼粼波光，反射你眼底无边的湛蓝。

爱恋茉莉香水

——给沉醉的你。呢喃耳语，眼神交流，浪漫亲吻是热恋中最甜蜜的时刻。适合正在热恋期的少女~茉莉花瓣与水果香、香草交织成和谐优美的旋律，如同恋人间的喃喃细语。

菲拉格慕 Ferragamo

梦中情人淡香水

——梦中后庭院的花果甜香。一连串的珍奇的水果与艳美的花卉，带着美味的芳香及魔幻的颜色。缤纷无际的情感随之苏醒，让人无拘无束的享受生命，适合甜美性感的女人。

△梦中情人

前调：百花果、忍冬

中调：茉莉、土耳其玫瑰后调：白麝香、阿米香树木

彩虹仲夏夜之梦淡香水

一款带有清新橘子调的香水，夏日的午后那种妩媚而温暖的阳光下，端着一杯清茶，轻轻倚在窗边，有梦的陪伴，甜美芬芳。

△仲夏夜之梦淡香水

前调：蜜桔、甜瓜

中调：茉莉、荷花、桃后调：雪松、白麝香

Penhaligon's Savoy Steam

小众香水品牌潘海利根今年推出一款名为/Savoy Steam/的香水，灵感来源于水雾蒸腾的浴室，主香调是带着蒸汽感的玫瑰香，蓝白配色的包装，看着清爽简洁，第一眼就想收入囊中！

△潘海利根蒸汽浴香香水

前调：香柠檬 柠檬 尤加利

中调：玫瑰 老鹳草 小豆蔻 后调：安息香脂 焚香

瓶身设计也十分简洁干净，特别适合沉静文艺的少女使用！

欧珑-加州柑橘

Atelier Cologne 欧珑由 Christophe Cervasel 夫妻俩共同创造的品牌，建立了第一款极具清新优雅个性，并能像浓香水般留香持久的古龙水。

△欧珑加州柑橘香水

前调：橘子 克里曼丁红橘 杜松子 中调：罗勒 胡椒 八角 后调：檀香木 柏树 香根草